En quelques mots, la sophrologie Caycédienne, va permettre de mieux gérer le stress de la vie quotidienne, d’apaiser les troubles du sommeil, les phobies, les angoisses, d’appréhender et de faire face aux événements de la vie (licenciement, divorce, deuil,…).
Cette méthode permet de retrouver un équilibre émotionnel, une confiance en soi et de découvrir la vie sous un regard plus positif… La pratique régulière, permet également de réduire les symptômes de certaines maladies, notamment les troubles liés à la mauvaise gestion des tensions et des émotions : les problèmes de peau, de comportement alimentaire, la spasmophilie, la fibromyalgie, les douleurs chroniques, les acouphènes, anxiété et autres problématiques. Savoir +
